Videofilter

Folgende Auswahlmöglichkeiten hast Du um Dein passendes Trainingsvideo zu finden und die farbliche Umrandung der Videos definiert den Schwierigkeitsgrad der Übungen: = leicht  = mittel  = anspruchsvoll

Smovey – Rückentraining für die Faszien mit Janin Mlynek

Ein dynamisches Rücken-Faszientraining mit Janine. Lass Dich für das schwungvolle... zum Video

Smovey – Einführung mit Janin Mlynek

Janin zeigt Euch den richtigen Umgang mit den wirkungsvollen Smoveys. Training das Spaß... zum Video

Fortgeschrittene Pilatesklasse für den ganzen Körper

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Pilateslehrerin Heike trainiert mit Dir anstrengende Pilatesübungen für den ganzen... zum Video

Vielseitige Pilatesklasse für den ganzen Rückenbereich

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In dieser halben Stunde lernst Du viele interessante Pilatesvariationen kennen die... zum Video

Pilatesexpressklasse 2 für den ganzen Rücken

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Pilates Expressklasse 2 mit Heike für den Brust- und Lendenwirbelbereich für... zum Video

Pilatesexpressklasse für den ganzen Rücken

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Pilates Express mit Heike für den ganzen Rücken. Diese Klasse trainiert den Rücken von... zum Video

Pilatesübungen im Stand

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Trainiere alle Pilatesübungen im Stand mit Pilateslehrerin Heike. Dies ist ein kurzes... zum Video

Pilatesübungen für eine starke Mitte

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Heike trainiert mit Dir anstrengende Pilatesübungen für kräftige Bauch- und... zum Video

Sanfte Kräftigung im Lendenwirbelbereich

sanfte-kraeftigung-im-lendenwirbelbereich

In diesem Video zeigt Dir Heike wie Du auf sanfte Art den unteren Rücken kräftigen... zum Video

Wirkungsvoll vorbeugen im Lendenwirbelbereich

wirkungsvoll-vorbeugen-im-lendenwirbelbereich

Dieses Video ist gut für Dich wenn Du präventiv Deinen Lendenwirbelbereich trainieren... zum Video

Schuhe für die Rückengesundheit

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Ulli Stümke stellt in diesem Video die JOYA Schuhe vor und zeigt Dir welche positive... zum Video

Stress und Rücken

stress-und-ruecken

Hier erfährst Du von Dr. Peter Fleischhauer welche Auswirkungen Stress auf Deinen... zum Video

Wie wirkt Akupunktur?

wie-wirkt-akupunktur

Dr. Peter Fleischhauer erklärt in diesem Video wie Akupunktur wirkt und auch bei... zum Video

Osteopathie- was ist das?

Hier erfährst Du von Dr. Peter Fleischhauer alles zum Thema... zum Video

Tipps vom Orthopäden zum Thema Rücken

tipps-vom-orthopaeden-zum-thema-ruecken

In diesem Video gibt Dr. Marco Seita einige Tipps und Verhaltensmaßnahmen zum Thema... zum Video

Hilfe bei akuten Rückenschmerzen

hilfe-bei-akuten-rueckenschmerzen

Dr. Marco Seita gibt hier viele nützliche Tipps zum Thema... zum Video

Erster Schmerz

erster-schmerz

Orthopäde Dr. Marco Seita gibt hier einige Informationen wie Du Dich am besten beim... zum Video

Aufbau der Wirbelsäule

aufbau-der-wirbelsaeule

Dr. Marco Seita erklärt wie die Wirbelsäule aufgebaut... zum Video

Ursachen von Rückenschmerzen

ursachen-von-rueckenschmerzen

Orthopäde Dr. Marco Seita erklärt hier die möglichen Ursachen von... zum Video

Rücken Übungen für die Lendenwirbelsäule

ruecken-uebungen-fuer-die-lendenwirbelsaeule

Pilates Trainerin Heike trainiert mit Dir schwerpunktmäßig Rücken Übungen für die... zum Video

Yoga für die Halswirbelsäule

yoga-fuer-die-halswirbelsaeule

In diesem Kurzvideo zeigt Alexandra Dir spezielle Übungen aus dem Yoga für Deine... zum Video

Yoga für den mittleren Rückenbereich

yoga-fuer-den-mittleren-rueckenbereich

Alexandra zeigt Dir in dieser Yogastunde auch einige Übungen speziell für Deinen... zum Video

Rückentraining zu Hause mit Alexandra

rueckentraining-zu-hause-mit-alexandra

Rückentraining zu Hause mit Alexandra. Sie trainiert mir Dir eine schöne, fließende... zum Video

Rückentraining zur Prävention mit Yoga

rueckentraining-zur-praevention-mit-yoga

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen ist Yoga einfach das perfekte Rückentraining. Yoga... zum Video

Rücken Übungen zur Vorbeugung mit Yoga

ruecken-uebungen-zur-vorbeugung-mit-yoga

Yogalehrerin Alexandra zeigt Dir, wie Du mit einfachen Yoga Rücken Übungen... zum Video

Rücken und Zähne

ruecken-und-zaehne

Zahnärztin Ina Bondulich erklärt was ein Bionator ist und welcher Zusammenhang besteht... zum Video

Akute Rückenschmerzen in der Brustwirbelsäule

hilfe-bei-akuten-rueckenschmerzen-in-der-brustwirbelsaeule

Hier findest Du Hilfe bei akuten Rückenschmerzen im Brustwirbelbereich. Physiotherapeut... zum Video

Dehnung der Brustmuskulatur

dehnung-der-brustmuskulatur

Michael zeigt Dir eine einfache Dehnung für Deine... zum Video

Dehnung der Hüftbeuger

dehnung-der-hueftbeuger

Eine leichte Dehnung für die Hüftbeugemuskulatur, die gerade beim langen Sitzen zu... zum Video

Dehnung der Oberschenkelvorderseite

dehnung-der-oberschenkelvorderseite

Physiotherapeut Michael dehnt mit Dir die Oberschenkelvorderseite, die bei Verkürzungen... zum Video

Dehnung der Oberschenkelrückseite

dehnung-der-oberschenkelrueckseite

Michael zeigt Dir eine einfache Dehnung für die... zum Video

Muskelverkürzungstest mit Michael

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Verkürzte Muskeln können Rückenbeschwerden verursachen. Hauptsächlich die Muskulatur... zum Video

Rückentraining im Büro

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Rückentraining im Büro mit Physiotherapeut Michael. Er trainiert mir Dir gezielte... zum Video

Übungen bei Rückenschmerzen im Büro

uebungen-bei-rueckenschmerzen-im-buero

Für Übungen bei Rückenschmerzen im Büro ist immer kurz Zeit. Wenn Dein Rücken... zum Video

Rückenfit im Büro

rueckenfit-im-buero

Rückenfit im Büro? Einfach kurz Pause machen und rein in die Bewegung. Michael... zum Video

Rückenübungen im Büro für die Halswirbelsäule

rueckenuebungen-im-buero-fuer-die-halswirbelsaeule

Diese Rückenübungen im Büro entspannen und lockern Deinen Hals, Nacken und Schulter... zum Video

Rückenübungen im Büro

rueckenuebungen-im-buero-2

Wenn sich Dein Nacken und Deine Schultern verspannt anfühlen ist jetzt der richtige... zum Video

Rückenübungen im Büro

rueckenuebungen-im-buero

Physiotherapeut Michael zeigt Dir die perfekten Rückenübungen im Büro für... zum Video

Entspannung für den gesamten Rücken

entspannung-fuer-den-gesamten-ruecken

Entspannung wirkt Stress entgegen. Einfach mal die verspannten Muskeln locker und den... zum Video

Entspannung für den unteren Rücken (LWS)

entspannung-fuer-den-unteren-ruecken-lws

Entspannung wirkt Stress entgegen. Einfach mal die verspannten Muskeln locker und den... zum Video

Entspannung für den mittleren Rücken

entspannung-fuer-den-mittleren-ruecken

Entspannung wirkt Stress entgegen. Einfach mal die verspannten Muskeln locker und den... zum Video

Entspannung für den Schulter & Nacken

entspannung-fuer-den-schulter-nacken

Entspannung wirkt Stress entgegen. Einfach mal die verspannten Muskeln lockern und den... zum Video

Übungen gegen Nackenschmerzen

uebungen-gegen-nackenschmerzen

Wer die richtigen Muskeln trainiert kann einiges machen um seine Nackenschmerzen oder... zum Video

Rückentraining mit dem Theraband

Mit diesem gezielten Rückentraining wird der mittlere Rücken trainiert und gekräftigt.... zum Video

Wirksame Übungen für die Lendenwirbelsäule

wirksame-uebungen-fuer-die-lendenwirbelsaeule-3

Wirksame Übungen für die Lendenwirbelsäule stärken Deinen unteren Rücken und beugen... zum Video

Rückenübungen für den mittleren Rücken

rueckenuebungen-fuer-den-mittleren-ruecken

Hier geht es hauptsächlich um Rückenübungen für Deinen mittleren Rücken, also um den... zum Video