Yoga für die Halswirbelsäule

In diesem Kurzvideo zeigt Alexandra Dir spezielle Übungen aus dem Yoga für Deine Halswirbelsäule. Du wirst spüren wie sich Dein Nacken entspannen kann und Du dich freier und lockerer fühlst.

Trainingslevel: Leicht Mittel
Sportart:
Körperregion:
Trainingsmethode:
Location: Sant Elm ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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