Yoga für den mittleren Rückenbereich

Alexandra zeigt Dir in dieser Yogastunde auch einige Übungen speziell für Deinen mittleren Rückenbereich. Die wohltuenden Asanas können die Wirbelsäule von Blockaden befreien, Deine Beweglichkeit verbessern und natürlich Deine Muskulatur stärken.

Trainingslevel: Leicht Mittel
Sportart:
Körperregion:
Trainingsmethode:
Location: Sant Elm ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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