Wirksame Übungen für die Lendenwirbelsäule

Wirksame Übungen für die Lendenwirbelsäule stärken Deinen unteren Rücken und beugen so Rückenbeschwerden vor. Physiotherapeutin Barbara zeigt Dir was man mit dem Theraband für seinen Rücken machen kann. Ein effektives Training gegen Rückenbeschwerden.

Trainingslevel: Leicht Mittel
Sportart: Backzoom
Körperregion: IliosakralgelenkLendenwirbelsäule, unterer Rückenbereich
Trainingsmethode: Kräftigung
Location: Backzoom Studio Son Caliu ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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