Übungen bei Schulterschmerzen

Besonders der Nacken- und Schulterbereich fühlt sich verspannt an, da können die Übungen gegen Schulterschmerzen helfen. Oft läuft man mit hochgezogenen Schultern durchs Leben und Kopfschmerzen häufen sich. Physiotherapeutin Barbara Wiesemann trainiert mit Dir gezielt Übungen, die Deine Beschwerden im Hals- Nacken- Schulterbereich deutlich reduzieren oder vorbeugen können. Für dieses Video benötigst Du einen Ball.

Trainingslevel: Mittel
Sportart: Backzoom
Körperregion: Halswirbelsäule, Nacken, Schulter
Trainingsmethode:
Location: Backzoom Studio Son Caliu ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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