Übungen bei Rückenschmerzen im Büro

Für Übungen bei Rückenschmerzen im Büro ist immer kurz Zeit. Wenn Dein Rücken schmerzt oder Du es gar nicht erst soweit kommen lassen willst, ist jetzt der richtige Zeitpunkt um mit ganz kurzen Übungen Deinen Rücken zu entspannen. Michael zeigt Dir was Deinem mittleren und unterem Rücken gut tut und lockert. Danach bist Du fit für Deinen restlichen Alltag.

Trainingslevel: Leicht
Sportart: Backzoom
Körperregion: Lendenwirbelsäule, unterer Rückenbereich
Trainingsmethode:
Location: Backzoom Office ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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