Rückenübungen im Büro

Physiotherapeut Michael zeigt Dir die perfekten Rückenübungen im Büro für zwischendurch.

Die Übungen entspannen und lockern Deinen Hals, Nacken, Schulter Bereich und den mittleren Rücken. Danach ist Dein Rücken für den restlichen Tag gewappnet.

Trainingslevel: Leicht
Sportart: Backzoom
Körperregion: Halswirbelsäule, Nacken, Schulter
Trainingsmethode:
Location: Backzoom Office ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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