Rückentraining zu Hause mit Alexandra

Rückentraining zu Hause mit Alexandra. Sie trainiert mir Dir eine schöne, fließende Yogastunde, die Deinem Rücken einfach gut tut. Die Übungen verbessern Deine Beweglichkeit und stärken Deine Muskulatur, so kannst Du ganz gezielt Rückenbeschwerden vorbeugen oder verbessern.

Trainingslevel: Mittel
Sportart:
Körperregion: Ganzer Rücken
Trainingsmethode:
Location: Sant Elm ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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