Rückentraining im Büro

Rückentraining im Büro mit Physiotherapeut Michael. Er trainiert mir Dir gezielte Übungen um Deinen gesamten Rücken zu lockern und entspannen. Gerade wenn Du den ganzen Tag sitzt ist es wichtig zwischendurch in die Bewegung zu gehen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu verbessern.

Dein Rücken wird es Dir danken.

Trainingslevel: Mittel
Sportart: Backzoom
Körperregion: Ganzer Rücken
Trainingsmethode:
Location: Backzoom Office ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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