Rücken Übungen zur Vorbeugung mit Yoga

Yogalehrerin Alexandra zeigt Dir, wie Du mit einfachen Yoga Rücken Übungen Rückenbeschwerden vorbeugen kannst. Dein Rücken wird stark und belastbar. Jeder kann mitmachen, auch ohne Yogaerfahrung.

Trainingslevel: Leicht Mittel
Sportart:
Körperregion: Ganzer Rücken
Trainingsmethode:
Location: Sant Elm ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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