Muskelverkürzungstest mit Michael

Verkürzte Muskeln können Rückenbeschwerden verursachen. Hauptsächlich die Muskulatur der Oberschenkelrückseite, der Oberschenkelvorderseite, die Hüfbeugemuskulatur und die Brustmuskulatur spielen hierbei eine große Rolle. Physiotherapeut Michael von Hunnius zeigt Dir in diesem Video wie Du erkennen kannst ob Deine Muskulatur verkürzt ist.

 

Trainingslevel:
Sportart: Backzoom
Körperregion: Lendenwirbelsäule, unterer Rückenbereich
Trainingsmethode: Dehnung
Location: Backzoom Office ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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