Dehnung der Oberschenkelrückseite

Michael zeigt Dir eine einfache Dehnung für die Oberschenkelrückseite.

Trainingslevel: Leicht
Sportart: Backzoom
Körperregion: Lendenwirbelsäule, unterer Rückenbereich
Trainingsmethode: Dehnung
Location: Backzoom Office ( Südwesten )
details
TIPP: Stell Dich bei den Übungen doch einfach mal hin!
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